Latest News

    No posts were found.

06-502 126 14

Groningen: Noordbroek, Appingedam

Rootz! > Hatha Yoga

Hatha Yoga

Leer bij ROOTZ! ontspannen

Yoga betekent balans en evenwicht. Balans tussen lichaam en geest. Door regelmatige beoefening van yoga met een goede diepe ademhaling, verminder je stress, wordt je bewuster van jezelf, krijg je meer energie en ben je in staat jezelf volledig te ontspannen.

Daarnaast heeft yoga een reinigende werking. De afvoer van afvalstoffen wordt gestimuleerd waardoor je energie toeneemt en je lekkerder in je lijf komt te zitten. Je leert je lichaam te ontspannen, je gedachten tot rust te brengen en je spieren te versterken. Je doet dit op een manier die voor jou prettig is en goed voelt en wij begeleiden jou daarin.

Waarom Yoga

  Voor ontspanning
  Juiste ademhaling
  Meer energie
  Revitaliseren van het lichaam
  Concentratie en kracht
  Leren loslaten
  Meer levensplezier

De les is opgebouwd uit drie aspecten: lichaamshoudingen (asana’s), adembeheersing (pranayama) bewustwording/meditatie.
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag
10.00 - 11.00
Hatha Yoga
Noordbroek
09:30 - 10:30
17.00 - 18.00
Hatha Yoga
Appingedam
17.30 - 18.30
Hatha Yoga
Appingedam
17:30 - 18:30
Hatha Yoga
Noordbroek
17:45 - 18:45
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00
Hatha Yoga
Appingedam
19:00 - 20:00
Hatha Yoga
Appingedam
19:00 - 20:00
Hatha Yoga
Noordbroek
19:15 - 20:15

Hatha Yoga
Noordbroek
20:30 - 21:30
20.00 - 21.00
Hatha Yoga
Appingedam
20:30 - 21:30
Hatha Yoga
Appingedam
20:30 - 21:30
Hatha Yoga
Noordbroek
20:00 - 21:00
21.00 - 22.00

Maandag

  • Hatha Yoga
    17.30 - 18.30
  • Hatha Yoga
    19.00 - 20.00
  • Hatha Yoga
    20.30 - 21.30

Woensdag

  • Hatha Yoga
    10.00 - 11.00
  • Hatha Yoga
    17.30 - 18.30
  • Hatha Yoga
    19.00 - 20.00
  • Hatha Yoga
    20.30 - 21.30

Donderdag

  • Hatha Yoga
    17.45 - 18.45
  • Hatha Yoga
    19.15 - 20.15
  • Hatha Yoga
    20.30 - 21.30

Vrijdag

  • Hatha Yoga
    20.00 - 21.00
No cursusdata available!