Door regelmatige beoefening van yoga met een goede diepe ademhaling, verminder je stress, word je bewuster van jezelf en je kindje en ben je in staat jezelf volledig te ontspannen. Deze ontspanning kun je goed gebruiken tijdens de bevalling en daarna.

Je doet dit op een manier die voor jou prettig is en goed voelt en wij begeleiden jou daarin. Kortom, een unieke cursus die je op een prettige manier voorbereidt op de bevalling.

Natuurlijk Zwanger

  Ontspanningstechnieken
  Juiste ademhaling
  Voorbereiden op de bevalling
  Juiste energie (Do-In)
  Verlichting zwangerschapskwalen (Shiatsu)
  Happy moments voor jezelf
  Dadz-Day: Infoavond voor de partner
  Mamz-Day: Terugkomdag voor moeder en kind

Natuurlijk Zwanger is een zwangerschapsursus, gericht op het behoud van de natuurlijke balans in jouw zwangerschap. Tijdens deze periode is een juiste ademhaling, rust en ontspanning belangrijk voor jezelf maar ook voor je kindje.