Kinderyoga – tieneryoga

Ook kinderen en tieners hebben tegenwoordig helaas vaak een drukke agenda. In de kinder – en tieneryoga proberen we daarom de balans te vinden tussen rust en drukte. We laten kinderen zichzelf zijn en ze leren een gevoel van eigenwaarde en zelfverzekerdheid te ontwikkelen.
Samen plezier maken staat voorop!

Een ontspannen kind voelt zich gelukkiger en leert makkelijker. Uit verschillende onderzoeken is naar voren gekomen dat onze gezondheid gebaat is bij beweging & aanraking. Yoga verbetert de fysieke gezondheid door betere doorbloeding, verhoging van het afweersysteem.

Leeftijd van 6 t/m 9 jaar (workshop) – van 10 t/m 16 jaar (wekelijks)