Hatha Yoga & Body, Mind & Soul

Sanne Rijpkema

Wil jij je aanmelden?
Wat leuk,! Geef je op op via Rootz! Bel 06 50212614 of meld je aan via het contactformulier.

Bijna tien jaar geleden stond ik voor het eerst op de mat. Als druk denkende, hardwerkende student was de yogamat een confronterende plek. Het was spannend om mijn lijf te voelen en moeilijk om uit mijn hoofd te komen. De diepe rust die ik ervoer tijdens shavasana (de eind-ontspanning) had ik nog niet eerder zo ervaren. Daar begon mijn yoga-avontuur.

Door alle tijd op de mat sindsdien heb ik al veel mooie lessen mogen leren. Bijvoorbeeld om te gronden en te zakken van mijn hoofd naar mijn hart. Te luisteren naar waar mijn lijf behoefte heeft en de kunst van het loslaten van allerlei verwachtingen of oordelen.

Om mijn beoefening te verdiepen vertrok ik naar India voor een yogadocentenopleiding en vanuit daar heb ik al op bijzondere plekken op de wereld voor anderen op de mat mogen staan, om mijn passie voor yoga te delen. Mijn lesgeven nodigt uit om te vertragen, te verbinden met het hier & nu en te volgen wat je nodig hebt in dit moment. Via verschillende houdingen, meditatie of ademhalingstechnieken werken we samen aan thema’s als aandacht, loslaten, gronden of het openen van je hart. Voel je welkom bij één van mijn lessen!