Henk Jansen & Monique Goemans
Jezelf hervinden
MINDFULNESS
Mindfulness is inmiddels geen onbekende term meer, we komen het overal tegen, in tijdschriften, cursussen en in boeken of op social media. Maar wat is het nu echt en hoe zet je het in, in jouw dagelijkse leven. Hoe behoud je je ontspanning, voorkom je burn-out klachten of keer je terug naar een ontspannen staat van zijn in overspannenheid?
Hoe hou je de focus in het hier en nu, zonder dat je af laat leiden door je gedachten, hoe verbind je jezelf telkens opnieuw met jezelf. Tijdens deze workshop willen we je graag laten proeven en ervaren wat het verschil is dat Mindfulness kan maken.
Luister naar wat deze aandacht training voor jou kan betekenen en wat het heeft gedaan voor Henk (Trainer in Mindfulness/coach) en Monique (Coach/auteur en ervaringsdeskundige) in hun dagelijkse leven, beide ook zelf nog altijd trouwe beoefenaars, en in het leven van anderen die zij begeleiden.
Vrijdag 17 juni 2022 – 16.00 – 17.00 uur
Zaterdag 18 juni 2022 – 16.00 – 17.00 uur
Zondag 19 juni 2022 – 16.00 – 17.00 uur
WORKSHOP LEVENSKUNST
Henk en Monique geven regelmatig samen Workshops, beide zijn coach en nauw verbonden aan Rootz! en hebben de nodige levenservaring in hun rugzak.
ECHT LEVEN is een kunst, leven is iets wat de meeste mensen moeten moet leren en waarvoor je vooral vaak heel veel af moet leren. Op spelenderwijs brengen Henk en Monique je weer dichter bij jezelf, laten een ander licht op dingen schijnen, vanuit luchtigheid en plezier.
Hoe maak je je dromen waar, hoe weet je wat je nu eigenlijk graag wil, hoe maak je daar tijd voor en wat te doen met al die apen en beren op de weg? Zelfkennis en bewustzijn zijn de tools die je brengen naar de antwoorden op al je vragen. Het is heerlijk om hiermee te spelen en te ontdekken zonder moeten.
Kom je ont-dekken wat er binnenin jou speelt?
Vrijdag 17 juni 2022 – 17.00 – 18.00 uur
Zaterdag 18 juni 2022 – 17.00 – 18.00 uur
Zondag 19 juni 2022 – 17.00 – 18.00 uur
Meer over Henk Jansen
Meer over Monique Goemans